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【運動可以讓身體健康，但怎麼正確的動才是重點】
越來越多的科學研究報告證實，運動可以改變身體機能，延緩老化，恢復健康，是一項值得投資的預防醫學。
而運動習慣跟興趣愛好一樣，都是需要培養的，擁有好的運動教練，不但能讓習慣持之以恆，還能透過專業技術與知識的雙重指導，將運動轉換成訓練，讓運動不只健身，更能防身。

國家級教練周廷原，是專業的格鬥選手，畢業後參加過無數比賽，是1998～2011年區運會&全運會散打搏擊賽冠軍(八連霸)保持人，在2004到2011年間更獲獎無數，是比賽的常勝軍。
離開選手生涯後，憑藉著純熟的技巧、豐富的經驗及專業的學識，獲聘轉任教練。
周教練說：從選手轉任教練最大的挑戰，是從學習吸收變成教學付出，在任教期間他體會到學習與教學的差別，能將一項專業做到極致的人，不見得能教出頂尖的學生，除了體能及技術的訓練外，如何依據運動員的差異及需求來引導及調整訓練內容，也是教學重要的一環，這樣的教學經驗對他來說是很重要的，而多年的教職生涯中也讓他累積了豐富的教學經驗，並在帶領過無數不同類型的優秀運動員，挑戰過各種艱辛且高層級的運動賽事後，體認到科學化訓練（週期化與量化）的重要性。
周教練帶著這樣的經驗及教學理念，創立了『進化特區 Evo zone』，期望透過特區讓更多人能接觸到肌力訓練及格鬥技巧。

特區內分為肌力體能及格鬥兩大主軸，肌力體能顧名思義就是透過訓練增加肌肉量，提高體能，讓身體各個部位力量變大，進而改變身體機能，達到完美體態、並延緩老化，目前有：功能性動作評估與矯正、功能性訓練、肌力與體能訓練，三大項。而格鬥則是訓練技術及自我防衛的格鬥技巧，主要是訓練反應速度，增強手眼協調，同時達到健身及防身兩個目的，教學項目包含了拳擊，泰拳及散打。

周教練說：中心內的教練都是TOP級的，必須擁有全國性比賽冠軍的經歷才符合資格。訓練方式則是以一對一個訓為主，教練會依學員需求調整訓練內容，所以每個人都有專屬的訓練課表。中心也會定時舉行各項比賽，讓學員能透過賽事檢視自己學習後的成果。

你還在尋找適合自己的運動嗎？ 你還搞不清楚自己適合怎麼樣的訓練嗎？ 來一趟進化特區Evo zone吧！這裡的教練會引領你走入美好的運動世界。